Meditation

Komm' in deine Mitte!

Meditation wird oft als ein Versinken in das eigene Selbst beschrieben. Durch Meditation erreichst du mehr Ruhe und Entspannung im Alltag und fühlst dich „gemittet“. Mittlerweile ist es wissenschaftlich erweisen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, weniger Stresshormone produzieren. Bei mir erlernst du Techniken, wie du in Ruhe in die Meditation kommst. Ich unterstütze dich, indem ich hellsichtig einen Blick auf dein meditatives Tun werfe und ich helfe dir, dein energetisches Level während der Meditation zu halten. Das Ganze kannst du als Einzelmeditation, als Gruppenmeditation, persönlich oder als Fernmeditation buchen. Lass dich überraschen!

Dauer: 60 Minuten

I